久しぶりにジムへ行きカラダを動かした。 約3週間ほど空いてしまったせいか今までと同じ重量が辛いのなんの。継続はやっぱりチカラなりなのだなぁ。 何事もコツコツ続けることには価値も意味もあるし、続けたなりに成果もあるハズ。でも続けることが目的に…
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