目標のたてすぎ 年が明けて、今年の目標などを立ててる方も多いのではないだろうか。 かくいうボクもこの数年、いや、この十数年、毎年目標を立てている。しっかりと、じっくりと目標を立てる年もあれば、何となくぼんやり立てる程度の年も。ライフハックな…

手帳にメモをとる。 最近、そういう機会も減って来ている。 今日メモを取っている時、たまたまなのだが、ゆっくり字を書いてみた。 書いてみたというより、自然とゆっくり書いてしまった。 そしたら、なんだか気持ちよかった。 いつもより少し丁寧に書けた気…

朝からはながズルズル。 なんとか仕事場へ来たものの、なかなかおさまらない。 あんまり大きな音を出して鼻をかむのもはばかられるので、トイレに行って鼻をかむ。ちょっとおさまったかな、とデスクに戻るとまたズルズル。 お昼前くらいから、おなかもなんだ…

ラグビーW杯が盛り上がっていますねー。 過去１勝１０敗のスコットランド代表を破り、日本代表が予選を１位で突破！しかも４戦全勝で。しかもしかも、対スコットランド過去１勝はスコットランドからするとテストマッチ扱いか何かで、彼らからみると１０勝０…

大型台風が迫ってくるなか、ラグビーの撮影に出かけてきた。 といってもいま盛り上がっているワールドカップではない。ニュージランドと日本の高校の親善試合だ。 天気予報は朝から一日雨。明日には大型台風上陸なので、土砂降りになってもいいようにレイン…

読書時間がない。 これは、通勤がない生活を送っている大きなデメリットの一つだ。電車の中だと読めるのに自宅では読めない。理由は分かっている。自宅では他にやれることがたくさんあるからだ。 何か制約がかかることで、集中できる、逆に効率があがる。そ…

お盆休みだというのに、子供達は宿題に忙しく相手をしてもらえない。遊びに出かけようにも連日の暑さに加え台風接近とあり、おいそれと出かけられない。 今年はすでに家族旅行も行ったし、お盆はのんびり過ごして宿題を片付ける期間になってしまった。 そん…

やらなくてはならなことが溜まっていく一方だ。 ブログも書けない日が増えてきてしまった。 そういえば、未開封の郵便物もたまってきているなぁ。 郵便物は開封せずに後回しにするとすぐにたまってしまい、後から片付けるとまとまった時間が取られてしまう。…

この２週間くらい、新しいカメラ、それもフラッグシップを買いたい病に悩まされてました。 結論から言うと、買わないことにしました。 買い物は、本当に欲しいもの、本当に必要なものだけにするように心がけています。 なので、欲しいものがあった時は結構時…

例えば、児童手当を受け取るための申請書。 例えば、確定申告の書類。 例えば、年末調整の書類。 ほかに何があるだろう。 この手の書類はどうしてこんなにも分かりにくいのだろう。どう書いたらいいのかチンプンカンプンだ。 今、ある届出をするための書類を…

税理士さんと決算の打ち合わせを行った。 決算とは、お金に関する一年間の締めくくりである。法人の場合は決められた決算月に、個人の場合は年末に、それぞれ申告を行うわけだが、その結果で税金を納める事になる。払いたくない気持ちはあるけれど、こればっ…

「脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術」という本を読んだ。 時間術とあるが、どちらかというと「集中」にフォーカスされた内容と受け止めた。 いかに集中力の高い時間を有効に使うか いかに集中力を保つか・回復させるか 個人的にはこの二点が…

もう１０年以上経つだろうか。 すこーしだけバンドみたいなことをやっていた事がありまして。当時のメンバーからまたやらないかとのお誘いの電話が。 バンドやっていたと言っても、ギターでコードをちょっと鳴らすくらいのことしかやっていないので、大して…

買い物をする時に気をつけていることがある。 「おっ、いいな」と衝動買いしてしまうと、結局使わない物だったり、いざ着てみるとあまり気に入らない服だったりする。 「おっ、安いな」と思って買っても、一度も使わないまま捨てたりしてしまう。 だから買う…

ブログを書く時間をどう捻出するか、悩んでいる。 あらかじめ書き溜めておけばいいように思ったが、それも一長一短だ。 こんなことあったけど、もう今日の記事はあるから明日にするか、となってしまう。ところが翌日になると書きたいという新鮮な気持ちが少…

愚息２号の学校で山田知生さんの講演を聞いてきました。 ぼくは存じ上げなかったのですが、以下のような経歴の方。『 スタンフォード式 疲れない体 』という著書を執筆されています。 スタンフォード大学スポーツ医局アソシエイトディレクター、同大学アスレ…

あなたを縛りつけているものは何でしょうか？ 俺がいなくなったらこの仕事は回らない。 離婚したいけど子供がまだ小さいから。 彼氏・彼女の束縛が酷い。 多かれ少なかれ、何かに束縛され、何かに拘り、窮屈な思いや閉塞感を抱いてはいないだろうか？ 「縛り…

先日、無駄に録画をしてしまうハナシを書いた。よくよく考えてみると身の回りにはほかにも無駄がいっぱいある。 無駄だらけの人生 買ったけど読んでない本。 何年も着ていない服。 昔よく聞いたCD。 いつか処分する時に必要になるかもしれない空箱たち。 使…

最近のレコーダーの録画機能はすごい。 ほぼ全てのチャンネルを１ヶ月分くらいは録画しておける。テレビ見てるだけで残りの人生を過ごせてしまう。 「あ、この番組見たかったなぁ、録画しておけば良かった」 みたいなことも、ほぼ無くなる。 我が家のレコー…

つい余計な事を考えてしまう ここのところ、つい余計な事を考えてしまう。 余計な事を考えて手が止まる。仕事が進まない。気がつくともうこんな時間か。そんな日が積み重なっていく。 これはいかん。このよろしくない状況を打破するために考えてみた。 カラ…

バレエの発表会を観に行ってきた。 愛娘２号の友達の発表会で、ここ数年は毎回観にいっている。 勝手に決めるけるのは失礼かもしれないが、同年代のバレエに興味があるオトコは変わり者だと思う。ぼくがバレエの発表会に行くのはバレエに興味があるからでは…

久しぶりにジムへ行きカラダを動かした。 約３週間ほど空いてしまったせいか今までと同じ重量が辛いのなんの。継続はやっぱりチカラなりなのだなぁ。 何事もコツコツ続けることには価値も意味もあるし、続けたなりに成果もあるハズ。でも続けることが目的に…

ライフハックって言葉に弱い。 ついライフハック関連のブログや本を見てしまう。そして、「おぉ。こうすればもっと楽に出来るかも」と思い、できた気になる。できた気になっただけで行動が伴わなくて結局できないままのことが多い。 ライフハックって、ちょ…

その日何をしたかを紙に記す。 そして、明日何をするかを紙に記す。 全て出来なくても構わない。 書いた事と違うことをしたっていいのだ。 ただ、明日何をするかを考えて書いておく。 週末には来週何をするかを書き出す。 全部出来なくてもいいから、やらな…