どうも運動不足だ。 この1、2ヶ月、とくに運動不足だ。 カラダは動かしていないとサビつくのが早い。 歳をとってそう感じることが多くなった。 このままではいけない。運動せねば! と、急に運動し始めたものだから、カラダのあちこちが痛い。 それは成長…
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