眠る体力

お昼過ぎまで寝てしまった。

こんなに寝坊したのは何年振りだろう。

若い頃はいつまでも寝ていた。どれだけ寝てもまだ寝れた。あれは一体何だったのだろう。

そういえば、愚息２号は良く寝る。

いつまでも寝ている。

長く寝るにも体力がいるのかな、などと思っていたが、基礎代謝の低下と関係があるといハナシを見つけた。

基礎代謝の低下と睡眠時間の現象が驚くほど一致している！！

ぐっすり眠れて気持ちよく起きれれば、睡眠時間はそんなに長くなくてもいいけどなぁ。